Финка

Привет всем!

Вступление.

По заявкам не дающих покоя читателей)) предлагаю отчет о некоторых моментах сбора в Финляндии, на котором сейчас и нахожусь.
В дальнейшем я предложу вам кучу карт. По которым я бегал и еще не довелось, интересных и не очень, с соревнований и тренировочных стартов. Короче посмотрите...
А сейчас немного о предшествующих сбору моментах, о дороге в Хельсинки и о бытовых моментах.

Глава 1. Поехали!

За 3 недели до отъезда я узнаю что мой загранник не пригоден для использования, об этом мне поведали в посольстве Финляндии( С этого дня продыху я не имел. Только ночью( Подпрыгивал, как говорит А.Я., только так. Но за эти дни я наверно наработал на благосклонность судьбы и она даровала мне счастливую развязку. Мне чудом успели сделать паспорт. Я сделал срочную визу на 100 дней на год и...., путь открыт)

Ну ехать решил конечно через Питер, мы не бедствуем, но на прямую позволить себе не можем) Приехал в Питер и на вокзале встретил Макса Сычева. Короче ехали с ним вместе в маршрутосе, дорога прошла на ура)) Одному конечно было бы не так весело. Приехали в Хельсинки, меня встретил наш менеджер), ну а Макс поехал дальше к себе в клубак.

Глава 2. Начало сбора, ночь это не хухры мухры!

Так вот, встретил меня Юкка, это тот героический человек, который переписывался со мной всю зиму, на все отвечал, все рассказывал и т.д. И который по сей день нянчится со мной, эт блин офигенно приятно.

Ну вот, при встрече он мне сразу выдал кучу всего полезного ( карту города; карты для бега; мобильник:); проездной на весь транспорт; форму; правда она не вся подошла, но сейчас я уже все имею; велик; разные брошюры и т.д. ) и отвез на первое место моего пребывания. Сначала я жил 2 дня в одном доме с Reimo и его женой, в Хельсинки около карты Poloheina(это та которая очень похожа местностью на Тиомилу 2009). Это пожилая пара, они на пенсии. Но этот Reimo, офигенно интересный человек. Короче он пишет историю Юкколы.
Уже вторую книгу(с вроде 1968 по 1988 год). Он знает все, так как он видел почти их все и еще многие организовывал. 2 дня он только и рассказывал мне разные истории - класс! Клева там пожил и хорошо потренировался. И на следующий день после приезда были соревнования. Карта будет после Тиомилы, ее Fade зажал). Короче это Пятиярви, ну или, Санёк знает, что-то похожее на Ahus). Это были вторые соревнования в сезоне, они проводятся там где нет снега, а там его не было. Бежал очень быстро, но как у меня это часто бывает сел на одном пункте. Стартовал я первым, никого не видел. Это была ямка в молоке, пункт стоял внизу. Ну минут 9 примерно бродил. Остальное хорошо.

Потом я переехал на другое место. Жил с молодой парой, у них ребенок 2.5 года) Очень классные люди. Ну они действующие ориентировщики. Очень интересно, она из Эстонии, он швед) Живут в Espoo) Его зовут Anders Akerman, он год назад бегал за Калеван Расти, но сейчас за Малунгс. Сильный короче. Её зовут Anu, учила русский в школе, вспомнили с ней несколько слов) Мило очень. Бегал там по карте Halkolampi 2 раза, ночное и дневное. И от туда гонял на ночную тренировку , которую проводили Lynx. Дистанция 8.1 км, 22 пункта. На этой ночной был общий старт, но я решил побежать сам с целью поориентироваться самому. Стартовал 3 минуты следом. Было 2 петли. Первую петлю прошел очень не плохо, был сконцентрирован и на 3 пункте уже стал догонять хвост, но на второй чето расслабился и ошибся, потом стал торопится и опять ошибаться. Ночью это не проходит. Для меня главное научится держать концентрацию всю дистанцию, ночью это очень сложно. И еще на этой тренке натер ногу, что не даёт мне до сих пор нормально тренится в шиповках.

Глава 3. Сбор в Турку и Эстафета.

Через день мы поехали в Турку на тачке. Во время поездки я познакомился с первыми однаклубниками, это Mikko Lassila, Eikka Heinari, Tapsa Haarlaa и Ati Molnar. Eikka чемпион Финляндии по 17 группе,а так же 4 и 6 места по 18. Ему на сборе исполнилось 18) Я вам скажу это не наша 18 группа. Он реально сильный, и будет реально крут когда подрастет. Ati старше его на год, и немного по слабее, но тоже в порядке, он был 8 и 10 по 18. Tapsa это гуру ночного ориентирования! Он не сильно бежит, но очень крут ночью. На прошлой Юкколе на 2 этапе 2 место. А Mikko тоже не плох, но не звезда, просто хороший парень)
На сборе пробежал 1 ночную тренку, стер ногу окончательно, потом 1.5 дня отдыхал, потрусил и побежал весь заклеенный-переклеенный эстафету. Поставили меня конечно на 4-последний этап, самый длинный и самый темный(старт около часа ночи). Сказали что ниче страшного, побегу в толпе, поборюсь! На первом Eikka пробежал не плохо, ошибся в самом конце на рассеве. Валек всем вставил. На втором уже темно, Ati проиграл еще минут 6 и мы льем около 10. Это не плохо, место 20. Но на третьем Mikko залез где-то в начале и слил очень много, прибежал он 43. А еще у него глючил Emit, и я не знал где он бежит. Были радио кп. Короче я бегал разминался и нервничал. Очень замерз, на стартовой поляне было очень сыро и я весь промок.
Побежал очень хорошо. Адреналинчик бил кровь. Певый пункт идеально, все прочитал, второй не плохо, по пути порвал новые носки (ориентировочные) и чуть беговуху. сел на третьем. Причем б..ть, я был в точке, просто не заметил пункт. Все читал по перегону а пункта нет. Сбегал для проверки на другой бугор и вернулся. стоит с.ка... Потом несколько пунктом очень хорошо и опять ошибка. Там место такой, все одинаковое, это 10 пункт. чуть выпал и пошел ходить, просто не знал где я. Зашел потом с дороги. И еще одна потом приличная ошибка на 13. Перепутал скалки, по болотам хотел сориентированться, не понимал. Короче просрал пол часа. Во так, ночь это не хухры мухры!

Глава 4. Послесборье, предТиомилье.

Приехал со сбора, забрал вещи у Akerman'ов и переехал к Eikke. Живу тут отлинчо, тренируемся вместе. Семья большая, не скучно. Родители, трое детей и собака(прикольнее не видел:) ). Бегал 2 раза тут по картам, они в этой части города более парковые, но на самом деле не простые. Еще у них в Хельсинки проходят тренировочные старты Iltorastit, это типо наших Меридианов, скорее наоборот) Их организует наш клуб, и его членам халява. Тоже побегал.
Сегодня ездил первый раз в город погулять и за покупками. Заехал а ориентировочный магазин, еще купил кое что там. И сразу после этого стал писать все вышеизложенное. Сегодня вечером поедем на ночную тренку. Старт около 21 часа.
Вот так пока складывается мой сбор. Все мне очень нравится, отношение прекрасное, люди отличные!
Следующий раз напишу только после Тиомилы. Bye!

Ниже смотрите кучу карт и старт эстафеты KevatYonViesti (видео).

Haaga, Хельсинки, часть центрального парка

Хельсинки, часть центрального парка

Paloheina, Helsinki

Hertoniemi, Helsinki

Tullisaari, Helsinki

Halkolampi, Espoo

Salmi, Espoo

Solvalla, Espoo

Lynx ночная тренировка

Riviera, Turku

Mahlio, Turku

Около Турку

Turku, KevatYonViesti 2009 4 этап

Старт эстафеты KevatYonViesti 2009

Читать далее

Один из лучших сборов в жизни!

Пару дней назад я вернулся со второго в этом году сбора, в Кисловодске. Я могу сказать, что это был один из самых замечательных лагерей в моей жизни!
Продолжительность сбора была 19 дней. Цель сбора состояла в улучшении физических возможностей. И для этого были все условия. В этом году потрясающе повезло с погодой. За весь сбор мы не разу не бегали по снегу, а температура достигала +17 градусов. Практически всегда светило солнце! Все дорожки находились в прекрасном состоянии, что способствовало качественным тренировкам.
Все тренировки прошли как по маслу. Тренировочный план был не слишком тяжелый, но мы его частично перевыполнили. В этот раз я решил крайне строго придерживаться пульса при выполнении темповых работ и длительных тренировок, что намного облегчило тренировочный процесс и не давало мне превышать темп. Я получил запланированные нагрузки и, что очень важно не получил проблем со здоровьем как бывало в прошлые годы. Для восстановления мы конечно же ходили в баню, а для поддержания здоровья после каждой тренировки пили супер целебный Нарзан:)
Мы тренировались постоянно с Лазаревым Гришей. Он постоянно тащил меня за собой на темпах:)) Особое ему спасибо за компанию!
Большую часть свободного времени мы зарубались в Scrabble и пили чаёк!:) Сбор прошел на славу, никакие Португалии не нужны!

Читать далее

Новый клубный костюм OMC!

В этом году у нашей команды наконец-то появился клубный (парадный) костюм! Его выбор и претворение в жизнь шли не просто, но это случилось! Особая благодарность за разработку логотипа OMC, проявленную инициативу и т.д. Гришке!


Все мы надеемся на скорейшее появление, так же и новой беговой формы, с супер дизайном от "Грини"))!
Читать далее

Первый раз на лыжах в сезоне:))

Сегодня я первый раз в этом зимнем сезоне встал на лыжи. Произошел сей знаменательный момент на Первенстве Динамо-22 проходящем в Салтыковском лесопарке!
Решил, что поеду только вчера, люблю я интересное лыжное ориентирование, а в Москве это редкость, вот и выбираюсь редко, но тут обещали нечто:). Погодка для дебюта была конечно не супер. Холод был приличный, около -15. Так что после финиша пришлось вспомнить, как это, когда отходняк.
Дистанция для меня была хоть и не сложная, но достаточно интересная. С непривычки сразу сглючил на первом пункте. Пролетел поворот, но сразу сообразил, так что потерял сек 30), всего... После 5-го пункта я уже молил об окончании дистанции. Я же не умею ездить соревнования не на полную катушку, а катушка была маловата, я стал подыхать) Но потом вработался, вдышался и стало по-проще. На одном перегоне решил предаться своему основному виду ориентирования, т.е. летнему и решил подрезать бегом. Получилось не очень хорошо. Сначала ветка снесла мне шапку с бошки, а потом я позабыв про компас, убежал метров 70 правее, так что почти ничего не выиграл за счет всей этой затеи.
На финиш приехал замерзший в некоторых местах, но довольный. Позже стало известно, что в первенстве Динамо я стал 3! О да, это была плата мне за все мои страдания! Один старт, одна медаль) Неплохо! Продолжить бы на чемпионате Москвы;)) Да кто даст...
Короче много позитива! Катайтесь на лыжах...!:))

Читать далее

Первый сбор в новом году

С 14 по 21 января 2009 года, Я провел свой первый тренировочный сбор в новом году.

Проходил он на Украине в городе Алушта. Отсутствие снега, морской воздух, прекрасная местность и неплохие карты, что еще надо для того, чтоб начать тренировочный сезон.
Сбор носил втягивающий характер, с целью подготовки к следующим более серьезным в плане нагрузок сборам в Кисловодске, так как долгое время до этого я не тренировался регулярно из-за проблем со здоровьем.
Поездка прошла хорошо, случилась небольшая неприятность, я натер ногу, что помешало мне вдоволь побегать ориентирования, но и без этого тренировки прошли крайне полезно. Я не чувствовал дискомфорта в травмированной ноге, нагрузку на тренировках наращивал очень постепенно и аккуратно. Я совершал спокойные кроссы и много занимался гимнастикой, чтоб вернуть мышцам былую гибкость и тонус, и уменьшить риск повторной или новой травмы.
В конце сбора сделал одну "работу" в не быстром темпе, носившую так же втягивающий характер и одну "малую длительную" работу с небольшим набеганием.
Считаю, что этот сбор, проходивший в отличных погодных условиях, что для меня очень важно, так как мне очень важно, чтоб светило заряжающее меня солнце, даст импульс для дальнейших упорных тренировок)!

Читать далее

Andrey Khramov-fifth!

Kauppi and Hubmann: Orienteering Achievement of 2008!

Minna Kauppi and Daniel Hubmann have been awarded with "The Orienteering Achievement of 2008″ titles in the womens and mens class, respectively! Among the women, Minna Kauppi got 29.4% of the votes - winning ahead of Vroni König-Salmi with 23.7% of the votes. The mens class saw a very clear winner in Daniel Hubmann getting 53.4% of the votes - more than five times as many as Thierry Gueorgiou and Michal Smola in shared second position, each with 9.9% of the votes.

The vote has been decided by the big international readership of World of O and Ultimate Orienteering - more than 3500 unique votes from 52 different countries have been delivered, making these results very representative for the worldwide orienteering community. Read on below the results to find interviews with Minna Kauppi and Daniel Hubmann.

Results - Orienteering Achievement of 2008

Men 1. Daniel Hubmann 53.4 % 2. Thierry Gueorgiou 9.9 % 2. Michal Smola 9.9 % 4. Jamie Stevenson 7.5 % 5. Andrey Khramov 6.4 % 6. Francois Gonon 7. Dimitry Tsvetkov 8. Tero Föhr 9. Anders Nordberg 10. Emil Wingstedt

Women 1. Minna Kauppi 29.4 % 2. Vroni König-Salmi 23.7 % 3. Anne Margrethe Hausken 18.0 % 4. Dana Brozkova 14.2 % 5. Signe Søes 6.6 % 6. Merja Rantanen 7. Radka Brozkova 8. Marianne Andersen 9. Helena Jansson 10. Annika Billstam

Interview: Minna Kauppi - Orienteering Achievement of 2008

Congratulations on being awarded "The Orienteering Achievement of 2008″! You won a clear victory ahead of the comeback of the year - Vroni Salmi-König.
Thanks! So this was basically the same situation as in WOCs middle distance this year;)

You had a fantastic World Orienteering Championships in Czech Republic which the orienteering community appreciated as the best achievement of the year - what are your best memories of the week in Olomouc when looking back at it now?
Of course everything culminates on my work during the middle distance. I knew what I was doing, and pushed all the way till the end. On the other hand, the city of Olomouc was really beautiful too, and i enjoyed being there as well.

Anne Margrethe Hausken took all the attention after the World Orienteering Champs with her O-Ringen victory and her Overall World Cup victory. But you performed best when it really counted the most - at the World Orienteering Champs. What is your secret to perform well at the big happenings in 2008?
I knew I couldn't be in my best shape in all the competitions this year due to all the problems I had, so I was forced to concentrate on the WOC only. This was maybe my weapon this year, as I didn't really care of the rest of the competitions. On the other hand, when it comes to O-Ringen, I was too satisfied already, so it didn't really matter anymore. For me it's always about the mood which takes the good results!

Next year Simone will be back - and Hausken is surely hungry to perform well in the World Orienteering Champs in Hungary. What are you doing this winter to improve even more in 2009?
I'll try to do everything better than before, but at the same time, I want to keep the training and all the fun, so that I won't take it too seriously in the WOC either.

How are your preparations for 2009 going? Just fun & partying - or has the serious training started?
I've started training already, but unfortunately I've been forced to make the trainings according to other events. It's been too big a fuss in these special media events lately, so it's been really hard with all the interviews and all the big parties. But I really hope that the media leaves me alone now as I won't answer my phone anymore;) So, from now on I'll be training like crazy, and enjoying the winter sports in Finland!

Any final word to all your fans out there?
Thank you all! This is a big honor to me, and I hope we'll keep on making big NOISE in the competitions!

Interview:Daniel Hubmann - Orienteering Achievement of 2008

Congratulations with a fantastic season - and the award "The Orienteering Achievement of 2008″! The orienteering community really appreciates your achievements this year. Can you find a special reason why you took the final step up on the podium this year?
Thank you! Of course it's a great honor to me to be awarded. My season went really good, I had no problems during the last year. I guess that was really important to built up the self confidence. And of course the luck was on my side this year. in 2006 i just missed the woc gold by one second…

You actually got more than 50% of the votes - the next two - Thierry Gueorgiou and Michal Smola - both have around 10%. A very clear winner you are!
Wow, I'm surprised to see to this clear result! Thierry is still very famous in the orienteering world, and had a good season too. Of course it's nice to feel many people think you deserved the gold medal.

We admired the way you kept being very satisfied with all your silver medals - at least that is what you said when asked. I guess there was some disappointment anyway - and a big relief when you got your WOC gold medal?
With the first silver medals in my career, I was very pleased. But of course, after 2-3 times, there was always a small disappointment, too. I just tried not to put too much pressure on my shoulders, and with every silver medal more, i realized the gold medal was coming closer…

What do your days look now, in the middle of winter?
The plan was to start the serious winter training in beginning of December. Unfortunately I have some problem with a small knee injury right now, so I can't train to much at the moment.

How are your plans for the rest of your preparations for next year. Have you made any big changes compared to this year?
I have made no big changes. The last years I had always the same style of training, and it worked. So there is no reason for a big change…

Have you got any final words to all your fans out there?
It's really nice to have such support from all the orienteering people. Thank you very much for all this votes

http://news.worldofo.com/2008/12/12/kauppi-and-hubmann/
Читать далее

Чемпионат Москвы (Middle), Кубок Губернатора МО

Победителями стали: по МЭ Костылев Егор, который выиграл и общий зачет с Кубком Губернатора, вторым стал Слепов Илья, третьим Калинин Олег. По женской элите лучшей была Грибанова Татьяна, второе место у Виноградовой Натальи, третье у Сухаревой Нины.

Карта с моими путями и фото победителей.

Результаты

Читать далее